SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE :
Cultiver la santé et
le bien-être en entreprise
Sophrologie et épanouissement professionnel
La sophrologie est un outil tout à fait adapté en entreprise.
Comprendre ses émotions, les accueillir et les exprimer de façon appropriée permet d'apaiser les relations conflictuelles en entreprise. Le développement des compétences comportementales individuelles , soft-skills, favorise l'accomplissement, la flexibilité et l'adaptabilité dans le travail.
Dans le cadre le la prévention des troubles musculosquelettiques elle permet de se remettre à l'écoute de son corps, y porter une attention plus fine pour en prendre soin ( c'est le cas également pour les risques psycho-sociaux). C'est une pratique qui va permettre de remettre progressivement de la mobilité et de la fluidité dans le mouvement.
La sophrologie va également s'intéresser aux divers thématiques afférentes au milieu professionnel et facteurs de performance : le sommeil, la vitalité, la concentration, la mémoire....
Issue du monde de l'entreprise, avec un double regard, salarié et employeur, j'ai été confrontée aux difficultés d'adaptation induites par les processus de changement et les conflits internes. Je comprends les obstacles que les dirigeants et managers sont amenés à traverser et les accompagne vers un état de sérénité dans leur fonction.
J’aide également les salariés à développer leur esprit d’équipe en les guidant vers un épanouissement quotidien.
Retrouvez plaisir, bonne humeur et quiétude au travail !
La sophrologie pour votre équipe
La sophrologie pour vous :
chefs d'entreprise, managers
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